PAKLENI DAN U SRBIJI! Sutra do 43 stepena, pa šok pad od 20! RHMZ: "Vreme je OPASNO"

Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ) upozorava da nas sutra očekuje vrhunac toplotnog talasa, sa temperaturama koje će lokalno dostići i 43 stepena, posebno u južnim i istočnim delovima Srbije. Ekstremna vrućina zadržaće se do subote, a zatim sledi nagli preokret – pad temperature za 10 stepeni tokom vikenda, a čak 20 stepeni početkom naredne nedelje u odnosu na 25. i 26. jul.

Ko je najugroženiji i kako se zaštititi?

Prema biometeorološkoj prognozi RHMZ-a, ovakvo vreme najviše će pogoditi kardiovaskularne bolesnike i osobe sa psihičkim tegobama. Moguće su glavobolje, razdražljivost, pospanost, a savetuje se izbegavanje sunca između 11 i 16 časova, boravak u hladu i upotreba zaštitne kreme, šešira i naočara.

UV indeks biće ekstremno visok – čak 8, 9, 10 i 11 – što predstavlja ozbiljan rizik po kožu, oči i imunitet. Nezaštićena koža može zadobiti opekotine i trajna oštećenja za samo nekoliko minuta.

Toplotni stres i upozorenje na moguće kolapse

U petak i subotu biće aktivirani “narandžasti” i “crveni” meteoalarmi zbog opasne vrućine, a THI indeks (mera toplotnog stresa) biće u zoni visokog rizika za sunčanice, grčeve, iscrpljenost i kolaps. Prognoza za petak predviđa jutarnju temperaturu od 16 do 24 stepena, dok će dnevna ići i do 43 stepena.

Šta nas čeka posle? Nagli preokret i vremenske nepogode

U noći između subote i nedelje stiže osveženje sa kišom, pljuskovima i grmljavinom, uz nagli pad temperature. Tokom nedelje će biti nestabilno i svežije, sa temperaturama od 25 do 32 stepena. Vetar će skrenuti na severozapadni, a RHMZ upozorava na moguće nepogode u svim krajevima.

Od ponedeljka do srede – vreme promenljivo i svežije, mestimično sa pljuskovima i grmljavinom, a od četvrtka se očekuje povratak sunca i postepeni porast temperature.

 Kako klimatske oscilacije utiču na zdravlje?

Prim. dr Biserka Obradović upozorava da razlika između jutarnje i večernje temperature veća od 10 stepeni izaziva ozbiljne reakcije organizma. Vrućina širi krvne sudove i izaziva preznojavanje, što vodi ka niskom pritisku, dehidrataciji, infarktima i kolapsima. Nagle promene vremena pogoršavaju i reumatske, plućne i sinusne tegobe.

Saveti lekara: Kako preživeti paklene dane?

jedite manje, češće i zdravo, sa što više voća i povrća

pijte 2-3 litra tečnosti dnevno

izbegavajte kafu jer dodatno dehidrira

umerena fizička aktivnost – lek koji nema zamenu

(Blic)

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI