MUČI VAS GLAVOBOLJA Evo kako da uklonite bol prirodnim putem

Međutim, postoje saveti kako da ublažite glavobolju.

Koristite svoje tačke pritiska

Hoku tačka se nalazi na šaci, tačno između kosti palca i kažiprsta.Radi se o akupresurnoj tački, povezanoj sa opuštanjem gornjeg dela tela.Pritiskajući hoku tačku stimulišete nervne završetke.

Postupak: palcem i kažiprstom jedne ruke, pritisnite hoku tačku na drugoj ruci. Pritisak zadržite oko pola minuta, ili dok ne osetite opuštanje mišića, pa zatim pustite. Ovaj postupak možete ponavljati prvo na jednoj, a zatim na drugoj ruci.

Tačka hoku je najefikasnija u lečenju glavobolje.

Udahnite miris lavande

Svi znamo da nam prskanje lavande po jastuku može pomoći da zaspimo, ali nova istraživanja su pokazala da ulje lavande može pomoći i u lečenju glavobolje i migrene.Jedna studija zaključila je da udisanje esencijalnog ulja lavande može biti efikasan i siguran način za ublažavanje bolova migrene

Pijte čaj od đumbira

Pre nego što posegnete za nekim lekom, bolje skuvajte čaj. Nutricionisti kažu, da čaj od đumbira, u obliku praha, ima isti efekat kao i mnoge tablete za ublažavanje migrene.

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI