ODVOJITE SAMO DESET MINUTA DNEVNO Najbolje vežbe za jačanje nožnih mišića (VIDEO)
Foto: Shutterstock

Idealno je tokom vežbanja napraviti balans i ravnomerno opteretiti sve mišiće.

Ovoga puta vam predstavljamo set kućnih vežbi za jačanje mišića na nogama.

Sve što vam treba je dobra volja i samo desetak minuta dnevno.

Prve rezultate ćete primetiti već posle par nedelja.

Aktivirajte se i počnite sa vežbanjem!

Pogledajte plan treninga:

Komentari (0)

Loading