OVO JE TAJNA NJENOG SAVRŠENOG IZGLEDA! Emina Jahović otkrila recept brutalne linije, ovaj napitak je ključan
![OVO JE TAJNA NJENOG SAVRŠENOG IZGLEDA! Emina Jahović otkrila recept brutalne linije, ovaj napitak je ključan](/data/images/2023-05-22/776108_screenshot-15_f.png?timestamp=1707478760?timestamp=1707433200)
Poznato je da pevačica Emina Jahović mnogo ulaže u svoj izgled, a ona je sada na svom Instagram profilu podelila kako izgleda njena dnevna rutina, kao i trikove koje koristi kako bi zadržala fenomenalan izgled.
- Da podelim sa vama svoju dnevnu rutinu. Započnite dan jednim šumećim C vitaminom. Posle 20 minuta do pola sata svež isceđen celerov sok sa jednim limunom, pola kašičice organske kurkume u prahu, pola kašičice organskog đumbira u prahu, jedna kašičica putera, u to sve stavite malo sveže mlevenog bibera, ljute mlevene paprike i malo himalajske soli kako biste aktivirali i pojačali dejstvo napitka. Sve to promešajte i popijte - napisala je pevačica na svom Instagram profilu.
- Ukoliko nemate celerov sok, počnite dan mlakom vodom i par kapi limuna, u to takođe možete dodati gore pomenute začine.
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850621_jahoviceva-emina_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850622_pevacica_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850617_emina-j_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-04/847672_jahoviceva_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850618_emina-jahovic-pevacica_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850619_emina-posle-oepracija_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
![Emina Jahović](/data/images/2023-12-10/850620_emina_f.png)
Printscreen
Pogledaj galeriju
Kafa spada u dnevne rutine većina ljudi, te je Emina upravo zato poseban akcenat stavila na ovaj napitak. Posle 20 minuta možete doručkovati ili popiti omiljenu kafu, ali bez ikakvog dodatka šećera, a pogotovo mleka. Trudite se da kafu ne pijete sa mlekom, ako možete tu kombinaciju izbegavajte u potpunosti.
I pored brojnih trikova i zdrave ishrane, fizička aktivnost je gotovo najbitnija, tvrdi pevačica.
- Ne zaboravite da se krećete. Svaki drugi dan je poželjno raditi sa težinama ili vežbe sa težinom vašeg tela 50 minuta, 10 minuta smirenog i koncentrisanog istezanja mišića. Kardio trening obavezno posle treninga najmanje 20 minuta na biciklu ili traci - napisala je ona, pa dodala:
BONUS VIDEO:
PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI
Komentari (0)