Promene u ponašanju u večernjim ritualima mogu ukazivati na emocionalnu distancu i unutrašnje nezadovoljstvo jednog partnera.

Ako se vaš partner povlači, izbegava razgovor ili se emocionalno isključuje pre spavanja, to može biti znak da se ne oseća dobro u vezi. Iako takvi obrasci ne moraju nužno značiti kraj veze, stručnjaci ističu da mogu biti važan signal da nešto u vezi trenutno nije u ravnoteži.

Izbegavanjem teških razgovora i intimnosti stvara se prostor za suzbijanje složenih emocija povezanih sa stanjem veze. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Personality and Social Psychology Bulletin, takva izbegavajuća ponašanja povećavaju stres i narušavaju dugoročni osećaj sreće u vezi, piše YourTango.

Ako se vaš partner povlači pred ekran, pregledava društvene mreže ili ima druge ometanja pre spavanja, moguće je da pokušava da se nosi sa unutrašnjim previranjima. Takvi obrasci mogu dovesti do emocionalne izolacije i dodatno oslabiti komunikaciju i bliskost u vezi.

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Couple and Family Psychology, bračno nezadovoljstvo i depresija su često povezani. Međutim, uz promene u dnevnim rutinama, bolju komunikaciju i svesno ulaganje u vezu, postoji prostor za ponovno povezivanje i oporavak veze.