ZA MESEC DANA SKINULA 9 KILOGRAMA Tamara Milutinović je samo uz pomoć ove tri namirnice svoju liniju dovela do savršenstva

Pevačica Tamara Milutinović otkrila je u jednoj emisiji da je uspela da smrša 9 kilograma za samo mesec dana, a tom prilikom je obelodanila i tajnu svog uspeha u održavanju vitke linije.

Tamara je, naime, i ranije bila zgodna, ali je sada, što mnogi primećuju lepša i vitkija nego ikad, a sada je priznala svoj recept za savršen izgled.

Foto: Ataimages

- Na autofagiji odavno. I pre trudnoće sam držala tu autofagiju, a onda sam naravno tokom trudnoće napravila pauzu. Kasnije, kada sam prestala da dojim, nastavila sam sa tim – rekla je Tamara i dodala da je izgubila devet kilograma za mesec dana.

Mnogi su se pitali kako je Milutinovićevoj to pošlo za rukom, te je iz prve ruke istakla kako taj režim ishrane izgleda.

-To nije bila samo autofagija, već i akupunktura i jedna stroga dijeta od samo tri namirnice – naglasila je Tamara i iznela detalje:

- Jedete samo kuvana jaja, piletinu sa malo soli i neku ribu. Ali apsolutno samo to, ne smeš ni salatu. Ni voće, ni povrće, ni hleb, ništa drugo.

Na pitanje da li je to zdravo Tamara nije imala nikakvu dilemu:

- Pa to su proteini, trebalo bi da je zdravo. Ti kombinuješ te tri namirnice, a ribu biraš koju hoćeš.

Pevačica je imala i važnu poruku za sve koji se eventualno odluče da krenu njenim stopama, kako bi postigle pravi efekat.

- Ako neko krene da drži tu dijetu, apsolutno ništa više se ne uzima. Kada kažem tri namirnice, apsolutno su samo tri namirnice. Posle desetog dana može da se ubaci 100 g salate za ceo dan – istakla je Tamara.

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI