U ŠETNJI JE SPAS Više od dva miliona građana u Srbiji ugroženo od dijabetesa
Alo

Šetnja je deo projekta „Otvori plavi krug“, kojem je pored prevencije dijabetesa i gojaznosti, cilj i unapređenje zdravog načina života u gradskoj sredini. Od jula ove godine šetnje se organizuju jednom nedeljno na više zelenih lokacija u Beogradu, odnosno Adi Ciganliji, Košutnjaku, Ušću, ili Zvezdarskoj i Bajfordovoj (Banjičkoj) šumi.

Svi zainteresovani građani mogu učestvovati u šetnjama, a vreme i mesto održavanja mogu videti u aplikaciji za mobilne telefone „Otvori plavi krug“, gde se nalaze i informacije o dijabetesu, preporuke za aktivan stil života i odgovori na najčešća pitanja u vezi sa lečenjem.

Kako je za Alo! rekao Đorđe Branković, predsednik Udruženja pacijenata sa dijabetesom tip 2 „Krug dvojke Srbije“, oko 750.000 ljudi u Srbiji boluje od dijabetesa tip 2, a duplo veći broj građana je u stanju preddijabetesa, dok je preko dva miliona ljudi ugroženo.

- Šetnje čuvaju naše zdravlje, pogotovo ako se to radi svakodnevno. Danas smo ovde u velikom broju iako je kiša jer jednostavno bolest ne trpi nikakve vremenske uslove i moramo biti aktivni stalno… I kada je kiša, sneg, ali i lepo vreme - dodao je on, i naglasio da čovek mora da menja navike da bi mu život bio duži i kvalitetniji.

Alo

 

I doktorka za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma Kliničkog centra Srbije Jelena Stanarčić Gajović za Alo! je potvrdila da redovna fizička aktivnost može dosta doprineti zdravlju, smanjiti rizik od dijabetesa, gojaznosti, ali i mnogih drugih hroničnih bolesti.

- Studije su pokazale da primena redovne umerene fizičke aktivnosti u trajanju od pola sata na dan umanjuje rizik za 60 odsto od pojave dijabetesa tipa 2 - naglasila je, i dodala da se redovna fizička aktivnost preporučuje pacijentima oko 150 minuta nedeljno.

Alo

 

Grbić: Lični primeri najbolji

- Uzrok nastanka dijabetesa nije samo način ishrane. Gojazne osobe imaju predispoziciju, ali veliki udeo ima i nedovoljna fizička aktivnost i neadekvatan  način ishrane - kazao je odbojkaš Vanja Grbić.

On je naglasio da ljudi počnu da se bave svojim zdravljem tek kada se oni ili neka njihova bliska osoba razbole, što nikako ne sme da bude tako, i da deci moramo ličnim primerom da ukažemo na značaj vežbanja i pravilne ishrane.

 

Komentari (0)

Loading