NAPRAVITE TOPLU KUPKU I DODAJTE PAR KAPI OVOG ETERIČNOG ULJA Poboljšava pamćenje i pomaže kod prehlade
Foto: Shutterstock

Kupka sa dodatkom eteričnog ulja jojobe ili žalfije može da poboljša pamćenje, ali i na poseban način stimuliše san jer dozvoljava vašem organizmu da se opusti.

Kako smatraju stručnjaci kupanje u toploj kupki najmanje četiri puta nedeljno navodno može da snizi krvni pritisak, ali i rizik od dijabetesa tipa 2.

Poznato je od davnina da su vruće kade povezane sa poboljšanim kvalitetom sna i zdravljem srca.Temperatura vode treba da bude približna telesnoj temperaturi, između 35 i 37 ° C.

Kombinacijom tople vode i kapi ulja jojobe možete da umanjite simptome prehlade, ali i da pomognete sebi ukoliko imate problema sa vrtoglavicama, kao i bolnim mišićima.

S druge strane,ako koristite eterično ulje žalfije, aromatična para će olakšati prohodnost disajnih puteva, pročistiće sinuse, izoštriće koncentraciju i povećaće mogućnost pamćenja.

Savetuje se da se nakon ovakve kupke istuširate mlakom vodom koja je malo hladnija od one iz kade, kako biste pospešili cirkulaciju.

 

Komentari (0)

Loading