Suva i gruba koža na petama, kao i bolne pukotine, čest su problem koji može da izazove nelagodnost pri hodanju. Iako mnogi posežu za skupim kremama i kozmetičkim tretmanima, pravilna i redovna kućna nega često može da pomogne da koža stopala postane mekša i manje sklona pucanju.

Jedan od sastojaka koji se pominje u savetima za kućnu negu jeste jabukovo sirće. Ipak, njegovu primenu na ispucaloj koži treba izbegavati jer kiselina može da izazove peckanje, iritaciju i dodatno ošteti kožu, naročito ako postoje otvorene pukotine.

Kako pravilno negovati suve i ispucale pete?

Najvažnije je da koži vratite vlagu i sprečite dalje isušivanje. Za to je korisno da nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna, nanesete bogatu kremu za stopala.

Posebno mogu da pomognu preparati sa ureom, koja omekšava zadebljalu kožu i doprinosi njenoj hidrataciji. Kod veoma suvih peta može da se koristi i vazelin, koji stvara zaštitni sloj i pomaže zadržavanju vlage. Nakon nanošenja možete obući pamučne čarape.

Ako je koža zadebljala, pete povremeno nežno obradite turpijom za stopala, najbolje nakon kratkog tuširanja ili kupanja. Nemojte agresivno strugati kožu niti koristiti oštre predmete, jer tako možete napraviti ranice i pogoršati problem.

Kada ispucale pete zahtevaju pregled?

Ako su pukotine duboke, krvare, bole ili pokazuju znake infekcije, potrebno je potražiti savet zdravstvenog radnika. Poseban oprez potreban je kod osoba sa dijabetesom ili slabijom cirkulacijom, koje ne bi trebalo samostalno da uklanjaju zadebljalu kožu.

Redovna hidratacija, nežno uklanjanje viška zadebljale kože i odgovarajuća obuća mogu pomoći da pete ostanu mekše i da se smanji rizik od novih pukotina.