Neka istraživanja su pokazala da bi đumbir mogao da pomogne u ublažavanju mučnine i povraćanja tokom trudnoće.
Isto tako, može povoljno da utiče na varenje tako što podstiče pokretljivost želuca i creva, stimuliše lučenje sokova za varenje i ublažava digestivne tegobe. Prema pojedinim istraživanjima, mogao bi biti koristan osobama sa sindromom iritabilnog creva i zapaljenskim bolestima creva. Ispituje se i njegov potencijalni zaštitni efekat na sluzokožu digestivnog trakta i ulogu u smanjenju upale.
Stručnjaci ističu da se smatra da se 4 g đumbira dnevno smatra bezbednim za većinu odraslih osoba.Oprez se savetuje trudnicima i porodiljama, kao i osobama koje uzimaju terapiju pritiv zgrušavanja krvi, piše Healthline.
Čaj od đumbira se pravi od svežeg korena đumbira, 500 ml vode, pola limuna i kačičice meda.
Đumbir operite, oljuštite i isecite na tanke kolutiće ili iz rendajte.Stavite ga u vodu i kuvajte na tihoj vatri 10–15 minuta. Sklonite sa šporeta i ostavite još 5 minuta da odstoji. Procedite, pa dodajte limun i med kada se čaj malo prohladi.
Može se piti jedna do dve šolje ovog čaja dnevno.
Komentari (0)