KEJT MIDLTON OTKRILA TAJNU VITKE LINIJE Svakog dana odvoji samo 5 minuta za ovu vežbu, koja zaista daje odlične rezultate

Vojvotkinja Kejt Midlton pored svakodnevnih odevnih kombinacija u kojima izgleda fenomenalno, par puta je pokazala i svoje izvajano telo, kada je kraljevska porodica imala sporske aktivnosti. 

Njene noge su u mišićima, bez trunke celulita, kao kod poznatih manekenki.

Istina je da je supruga princa Vilijama oduvek bila naklonjena sportu, pa se u srednjoj školi bavila mnogim aktivnostima poput plivanja, igranja tenisa i trčanja, a jedna vežba je najzaslužnija što nosi najmanju veličinu.

Naime, Kejt Midlon redovno radi "plank", odnosno izdržaj, moćnu vežbu koja angažuje, ne samo stomačne, već i mišiće celog tela.

Dovoljno je da ovoj vežbi posvetite samo pet minuta na dan i bićete iznenađeni rezultatima. Pokreta nema, zato je najvažnije pravilno držati telo. Na taj način jačaju se mišići leđa i trupa, kao i noge, ruke i grudi.

Kejt Midlton pored planka redovno radi i trbušnjake, a rezultat je više nego očigledan.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI