SPAVAJTE KAO BEBA UZ POMOĆ SOBNIH BILJAKA: Pet top čistača vazduha i opijajućih mirisa

Uzmi biljku! Neke biljke pročišćavaju vazduh i uklanjaju toksine, dok vam druge pomažu da se opustite i lakše zaspite. Evo nekoliko najboljih biljaka za vašu spavaću sobu.

1. Bršljan

Verovatno ste navikli da ga viđate napolju, kako se penje uz zidove, ali ova biljka je odlična za spavaću sobu. Uklanja toksine iz vazduha, a jedina mana je to što je otrovna, pa nije najbolji izbor ukoliko imate kućne ljubimce.

2. Jasmin

Elegantan jasmin će vam napuniti sobu diskretnim, prijatnim mirisom koji deluje opuštajuće i pomaže da utonete u san. Prema jednoj studiji, jasmin poboljšava raspoloženje i pomaže da spavate efikasnije.

3. Aloe vera

Uklanja toksine iz vazduha, a noću ispušta kiseonik, što je čini idealnom za spavaću sobu.

4. Potos

Već smo pisali o tome koliko je potos dragocena biljka kad se radi o uklanjanju toksina i štetnih zračenja. Raste i u uslovima smanjene svetlost. Mana joj je što je otrovna za pse i mačke, ali zato, ukoliko imate akvarijum u spavaćoj sobi, možete je pustiti da raste iz vode jer odlično prečišćava vodu jer apsorbuje nitrate.

5. Gardenija

Sa Kansai Univerziteta stiže studija koja otkriva da kroketin, supstanca pronađena u gardeniji, može vam pomoći da lakše zaspite. NJen diskretan miris takođe opušta, pa je idealna za spavaću sobu.

Elegantan jasmin će vam napuniti sobu diskretnim, prijatnim mirisom koji deluje opuštajuće i pomaže da utonete u san. Prema jednoj studiji, jasmin poboljšava raspoloženje i pomaže da spavate efikasnije.

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI