AKO PARTNER STALNO IZGORAVA OVE REČENICE, BUDITE SPOKOJNI To znači da vam apsolutno veruje

U uspešnim vezama, oba partnera se osećaju emocionalno sigurno, povezano i udobno što su ono što jesu jedno u drugom. Ali za mnoge od nas, romantične veze mogu izneti naše najdublje nesigurnosti.

Foto: Shutterstock

 

- Kao psiholog sa Harvarda koji radi sa parovima, često ljudima govorim da emocionalna sigurnost u vezi počinje time što sebe vidite kao vrednog ljubavi i verujete da je vaš partner prihvatljiv, brižan i istinski posvećen – kroz uspone i padove - kaže Kortni Voren. 

Parovi koji istinski veruju jedno drugom koriste sedam fraza svakog dana, i to bi za svakoga trebalo da budu ciljevi u vezi.

Vidiš me onakvog kakav sam

Osećati se sigurno u vezi znači da nikada ne morate da skrivate delove sebe. Udobno vam je što ste ranjivi kada govorite o bolnim ili teškim temama jer verujete da će vaš partner odgovoriti sa saosećanjem, a ne osuđivanjem.

Slične fraze:

„Hvala ti što me voliš kakvog jesam.“

„Cenim što mogu biti ono što jesam sa tobom.“

Shuterstoock

 

 

Verujem ti

Poverenje je temelj emocionalne sigurnosti. Verujete da se reči i postupci vašeg partnera slažu, bez obzira da li ste zajedno ili razdvojeni. Znate ko su oni i verujete da imaju na umu vaš najbolji interes.

Slične fraze:

„Hvala ti što poštuješ mene i našu vezu.“

„Mi smo tim i verujem da želiš ono što je najbolje za oboje.“

Shuterstoock

 

Prebrodićemo ovo

Čak i emocionalno najsigurniji parovi imaju sukobe. Ono što ih razlikuje je način na koji se nose sa tim. Ne paniče niti prete da će otići tokom neslaganja jer veruju da veza može da prebrodi oluje.

Slične fraze:

„Jedna teška faza ne znači da je za nas gotovo.“
„Hajde da ovo rešimo zajedno.“

Shuterstoock

 

Izađi i zabavi se sa prijateljima

Ljudi koji veruju svojim partnerima ne osećaju se ugroženo tokom vremena kada su razdvojeni. Vreme provedeno nasamo deluje prirodno. Poštuju međusobnu potrebu za nezavisnošću, znajući da to jača vezu.

Slične fraze:

„Drago mi je što odvajaš vreme za sebe.“

„Hvala ti što mi daješ prostor kada mi je potreban.“

Shuterstoock

 

Nedostaješ mi

Ako ti neko nedostaje ne znači da si privržen – znači da si povezan. Čak i kada podržavate međusobni lični prostor, i dalje se radujete što ćete biti zajedno.

Slične fraze:

„Razdvojenost mi pomaže da shvatim koliko sam ti zahvalan.“

„Uzbuđen sam što ću te videti kada dođeš kući.“

Shuterstoock

 

Možemo li da razgovaramo?

Sigurne veze stvaraju prostor za teške razgovore. Kada se nešto čini čudnim, ne plašite se da progovorite jer verujete da će vaš partner biti brižan i pažljivo slušati.

Slične fraze:

„Postoji nešto o čemu bih želeo da razgovaram.“

„Osećam se malo čudno i želim da se uverim da smo dobro.“

Foto: Shutterstock

Hajde da napravimo plan!

Radovanje budućnosti, bilo da je u pitanju sastanak ili zajednički životni cilj, ukazuje na obostrano ulaganje u vezu. Vi vidite svog partnera u svojoj dugoročnoj viziji, a on vas vidi u svojoj.

 

 

Slične fraze:

„Možemo li da pređemo preko naših rasporeda?“
„Zaista se radujem našem putovanju.“

Osećaj sigurnosti i bezbednosti u vezi zahteva vreme
Deljenje intimnih informacija o sebi sa našim partnerima nije lako. Čini nas ranjivim - i ako se ne susrećemo sa empatijom, može zaista da boli, prenosi cnbc.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI