STANDARDNI RITUAL BRITANSKE PRINCEZE Otkrivena tajna efikasne dijete Megan Markl! Evo o čemu je reč!

Godinama ima istu težinu

Megan Markl
Megan Markl, Foto: EPA/NIGEL RODDIS

Glumica, a sada zvanična nevesta princa Harija, Megan Markl, visoka je 171 cm, i ima samo 50 kg. Za idealnu figuru ona koristi jogu i određenu ishranu, koje se stalno pridržava. Međutim, Megan se često počasti čašom vina i omiljenim pomfritom.

 

Sasvim sigurno, Megan podržava i praktikuje zdrav način života. Ima dosta fotografija na internetu, na kojima odlazi na trening, ili trenira jogu. Ova devojka je u jednom intervjuu priznala da uživa ponekad u torti i omiljenom vinu, ali da to ni na koji način ne utiče na njenu figuru.

Savet za negu lica koji Megan Markl obavezno primenjuje svaki dan!

AUTOR: Ordinacija.hr/M.M. DATUM I VREME: 18.08.2019. 10:00 - 18.08.2019. 13:12 Ona uvek izgleda sveže i blistavo, a iznenadićete se kada čujete da ona na negu kože ne troši ogromne količine novca Megan Markl, Foto: EPA/NIGEL RODDIS Sara Čampman, koja vodi računa o koži Megan Markl, otkriva koje to korake vojvotkinja primenjuje kako bi njen ten uvek bio besprekoran.

 

Megan prati zlatno pravilo pravilne ishrane: odmah nakon buđenja, pije čašu tople vode sa limunom. Pomaže telu da se probudi i napuni energijom. Ovaj standardni ritual, svakodnevno obavljaju mnoge holivudske poznate ličnosti. Megan nikad ne zanemaruje doručak.

DA VAM DAN KRENE NAJBOLJE MOGUĆE Savet kako da izbegnete najveće greške koje pravite pri DORUČKU!

 

Za ručak, ona jede salatu i malo proteina (meso, riba, roštilj bez ulja), a za večeru - pastu ili biftek sa sosom od tikvica sa niskim sadržajem kalorija. Inače, Megan Markl voli da kuva. Čak ima i poseban recept za ovaj sos: tikvice fino seče na kockice i zagreva ih u tiganju (bez ulja!) Kada su tikvice propržene i mekane koristi blender i dobija sos koji kombinuje sa svim proizvodima ili pojedinačno jede kao zasebno jelo.

 

Približni meni za dan:

Doručak: ovsena kaša sa bananom i medom ili javorovim sirupom ili puding sa čia semenom.

Ručak: salata od povrća i komad ribe (meso) ili pasulj;

Užina: jedna zelena jabuka, bademi ili povrće i voće

Večera: testenine sa tikvicama i parmezanom i čaša crvenog vina.

22 DANA PRAVOG PAKLA Bijonse podelila sa svetom svoju RIGOROZNU DIJETU koja je dovela njenu liniju do SAVRŠENSTVA nakon trudnoće!

Šargarepa sok priroda
 Foto: Shutterstock

U njenom frižideru uvek se nalaze humus, šargarepa, pahuljice, bademovo mleko i piletina. Međutim, kada joj dođu prijatelji uživa u pomfritu u neograničenim količinama i morskim plodovima, a takođe pije i milkšejk. To se retko, ali ipak dešava.

KUVAR OTKRIO TAJNU KAKO DA UVEK BUDE KREMAST Pire krompir zasigurno pravite pogrešno i zato vam je bezukusan! Evo u čemu je CAKA!

Bez obzira što se nekad opusti i uživa u omiljenoj hrani, Megan godinama ima istu težinu.

Princ Hari i Megan Markl
 Foto: EPA/Facundo Arrizabalaga

 

BONUS VIDEO:

Postavljanje dečijih fotografija na društvene mreže: Da li smo upoznati sa rizicima takvog čina?

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi