BUDITE JAKI, A NE MRŠAVI! Dijeta kojom je Novak Đoković osvojio čitavu planetu!
Nije tajna da Novak praktikuje ishranu bez glutena, a ovako izgleda njegov dnevni meni

Naš proslavljeni teniser, Novak Đoković ima specijalni meni koji mu omogućava višečasovno vežbanje i iscrpna takmičenja. Evo šta se sve nalazi u jelovniku prvog reketa sveta.
* Novak Đoković je reket broj jedan.
* Osvojio je Vimbldon.
* Njegova ishrana je isključivo bez glutena.
Njegova svakodnevna ishrana se sastoji od jaja, variva, orašastih plodova, svežeg mesa, ribe, pilećeg mesa, određenih mlečnih proizvoda, voća i povrća.
KRALJEVSKI BESPREKORAN TEN Savet za negu lica koji Megan Markl obavezno primenjuje svaki dan!

Žitarice i skrob, kao što su pirinač, kukurus, heljda i krompri, takođe su deo Noletove ishrane, ali izbegava da ih konzumira bez aditiva i konzervansa.
"Izgubio sam i kilograme, ali mi je ova ishrana pomogla i da moji pokreti postanu mnogo brži i određeniji, a ja se osećam zaista sjajno", rekao je Novak Đoković u intervjuu za italijansko izdanje časopisa GQ.
Doručak:
Kafa ili čaj, grejpfrut, đevrek bez glutena sa krem sirom, jaja pripremljena na koji god način želite, slanina.
Ručak:
Salata, hamburger na grilu, pomfrit, somun ili hleb, ali bez glutena, majonez, ledeni čaj ili kafa.

Užina:
Tanko isečen tvrdi sir ili kačkavalj.
Večera:
Salata, dresing sa uljem i sirćetom, losos pripremljen sa puterom i limunom, smeđi pirinač i povrće. Čokoladni kolačići bez glutena.
BONUS VIDEO:
Postavljanje dečijih fotografija na društvene mreže: Da li smo upoznati sa rizicima takvog čina?
Povezane vesti
-
Uz samo 6 koraka povećajte jutarnju energiju po savetu Jelene Đoković!
20.08.2019. 10:54 -
Tri predloga kako da smršate uz doručak koji topi kilograme!
25.08.2019. 09:00 -
Ruska doktorka upozorava: Ovo voće goji više od mesa!
21.08.2019. 09:20 -
Otkrivena tajna efikasne dijete Megan Markl! Evo o čemu je reč!
25.08.2019. 14:00 -
-
Recept za neverovatnu smesu koja ofarbanu i oštećenu kosu vraća u život!
26.08.2019. 10:32