Smanjite šanse da se razbolite od raka
Rana dijagnoza kancera je važna, ali možete i da smanjite mogućnost da se ova bolest razvije u vašem organizmu.
Profimedia
Izbegavajte cigarete - ali i pasivno pušenje.
Jedite zdravo - smanjite unos masnoće i soli jer to utiče na rak creva i prostate.
Redovno vežbajte - fizička aktivnost smanjuje mogućnost razvoja kancera creva, dojke i jajnika.
Pazite na težinu - debljina povećava šanse za razvoj raka.
Ograničite unos alkohola - prevelik unos alkohola može uticati na razvoj raka usta, jednjaka, jetre i creva, a kod žena i raka dojke.
Izbegavajte zračenje - zaštite se od sunčevih zraka koji mogu uzrokovati razvoj raka kože.
Simptomi koje ne treba zanemarivati
Promene u radu creva
Rana koja ne zarasta
Neuobičajeno krvarenje ili iscedak
Kvržica ili zadebljanje na dojci ili nekom drugom delu tela
Poteškoće s gutanjem
Vidljive promene na koži
Kašalj koji ne prolazi