PRETVARAJU OBROKE U KALORIČNE BOMBE Ako stavljate neke od ovih namirnica u SALATE, nikada neće uspeti da SMRŠATE!

Zdrave obroke pretvaraju u masne kalorijske bombe

Salata, kuvana jaja
Foto: Shutterstock

Tokom leta, salate su hrana koja se najviše koristi. One se pripremaju jednostavno, nije im potrebna ozbiljna termička obrada, a i lagane su.

Osim toga, smatraju se dijetalnim, što ih čini dobrim izborom za mnoge ljude koji žele da žive zdravo ili da smršaju. 

 

Treba da se ima u vidu da nije svaka salata dijetalna. Ako stavite u tanjir paradajz, rukolu, ajsberg i druge zeleniše sigurno će vam salata biti niskokalorična i korisna. Ali ako dodate neki drugi sastojak, rizikujete da pretvorite svoj specijalitet u kaloričnu bombu! 

Ove sastojke ne treba nikad da dodajete u salatu, ali ni u druga jela ako želite vitku liniju!

ZATO I DALJE IMATE SALO NA STOMAKU Ovo svi radimo pred SPAVANJE i upravo to je glavni razlog zbog čega nikako ne možemo da SMRŠAMO!

1. Kukuruz

Kukuruz
Foto: Shutterstock/Ilustracija

Jedan od najlakših načina da smanjite unos kalorija i ugljenih hidrata je da prestanete da dodajete kukuruz svuda.

 ČVRSTI ILI TEČNI? Ovaj SAPUN je izvor zaraze i klica, a svi ga koristimo na POGREŠAN NAČIN!

2. Pavlaka

Pavlaka, sir, namaz, kajmak
 Foto: Shutterstock, ilustracija

Pavlaka je takođe veoma kalorična. Budite sigurni da ako je dodate u salatu ona neće više biti dijetalna i lagana, a jelo će biti dosta masnije.

POBOLJŠAVA VARENJE! Ovako izgleda najzdraviji doručak na svetu, preporodiće vas, a smršaćete i nekoliko kilograma!

 

3. Krutoni

Salata ss junećim jezikom
Foto: Privatna arhiva

Ako pokušavate da smanjite unos testenine, nikad nemojte da jedete obrok sa krutonima. To je kao da jedete 1-2 kriške hleba.

NOVI BIZARNI TREND Sve više mama JEDU svoju posteljicu nakon porođaja! Ove poznate dame su uradile to, razlog je BIZARAN!

4. Usoljeni orašasti plodovi

Orašasti plodovi
Foto: shutterstock

Sirovi orašasti plodovi i semenke su zdrav dodatak, ali pečeni orašasti plodovi u kojima ima soli su nešto drugo. Oni niti su korisni, niti dijetalni.

 MOĆAN PRIRODAN LEK ZA ZDRAVLJE I LEPOTU Napitak Zeleni ratnik pomaže da se rešimo celulita i lakše smršamo, a evo i kako!

5. Slanina

 

Slanina
Foto: Profimedia

Zar mislite da će vaš obrok biti dijetalan kada u njega dodate masnu svinjsku slaninu?

 IZLAŽETE SEBE VELIKOJ OPASNOSTI Tokom spremanja sladoleda svi prave VELIKU GREŠKU koja može da vas košta zdravlja!

6. Sos od majoneza

Majonez
Foto: Profimedia

Sos od majoneza je težak i veoma kaloričan. Sa svoijm kalorijama može da nadmaši sve zdrave sastojke u obroku.

IZBEGNITE RIZIK OD POJAVE RAKA KOŽE Zaboravite na crvenilo i alergiju! Ovo je najbolja zaštita od štetnog infracrvenog zračenja!

Salata
Foto: Profimedia.rs

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Najbolji recept za domaću krempitu!

 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi