Ako pijete vrelu kafu, rizikujete rak jednjaka
Idealno vreme za prvu kafu je između 10 i 12 sati, odnosno u doba kada nivo kortizola u organizmu počinje da se spušta
shutterstock.com
Pored brojnih pozitivnih strana konzumiranja kafe, postoje i situacije u kojima je pametnije da je izostavite.
Ako ste anksiozni
Ukoliko se osećate uznemireno, još jedna šolja kafe nije dobra ideja!
KADA PIJETE "PRVU" KAFU?
Čim otvorite oči
Verovali ili ne, hormoni stresa su na visokom nivou kad se probudimo, zbog čega doživljavamo prirodan nalet energije i kafa neće značajno uticati na nju!
Eksperti veruju da je idealno vreme za prvu kafu između 10 i 12 sati, odnosno u doba kada nivo kortizola u organizmu počinje da se spušta.
Kada je kafa vrela
Ljubiteljima kafe, naročito pušačima, ništa nije "slađe" od onih prvih nekoliko srktaja, dok je njihov omiljeni napitak još vreo.