SMRŠALA 10 KILOGRAMA ZA MESEC DANA! Ovo je neverovatna dijeta Nataše Bekvalac

Nataša Bekvalac jedna je od najatraktivnijih pevačica na domaćoj sceni, a nedavno je otkrila tajnu svog vitkog izgleda.

Naime, Nataša, koja ima manje od 60 kilograma, otkrila je svojim pratiocima na Instagramu plan ishrane koji joj je pomogao da smrša 10 kilograma. Njena rutina obuhvata redovne treninge u kombinaciji sa pažljivo odabranim namirnicama.

Dijeta koju prati privukla je veliku pažnju javnosti, jer mnogi žele da saznaju njenu tajnu održavanja savršene figure. 

Natašin režim ishrane zasniva se na izbacivanju ugljenih hidrata, dok se fokusira na unos proteina i povrća, pružajući raznovrsnost u obrocima.

Smršala 10 kilograma za mesec dana 

Plan je jednostavan za praćenje tokom cele nedelje, sa jednim danom predviđenim za male "prekršaje".

Prateći ovaj plan ishrane Nataša tvrdi da je moguće izgubiti najmanje 10 kilograma za mesec dana. Dijeta je dizajnirana tako da cilja masti, a istovremeno čuva mišićnu masu.

BONUS VIDEO:

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI