Suve i ispucale pete čest su problem, naročito tokom leta kada nosimo otvorenu obuću i češće hodamo bosi. Mnogi pokušavaju da ih omekšaju turpijom odmah nakon tuširanja, dok je koža još mokra. Međutim, upravo tada lako može doći do preteranog uklanjanja kože.

Kada su pete grube i ispucale, prvi instinkt često je da se posegne za turpijom i što brže ukloni zadebljali sloj kože.

Ipak, nije svejedno kada i kako se to radi.

Pedikirka Svetlana Jovanović upozorila je da turpijanje odmah nakon kupanja, dok je koža potpuno mokra, može otežati procenu koliko kože zapravo uklanjamo.

Zašto nije dobro turpijati potpuno mokre pete?

Kada je koža natopljena vodom, postaje mekša, a turpija mnogo lakše klizi preko površine.

Upravo zbog toga može nastati osećaj da je koža dovoljno obrađena, iako je zapravo uklonjeno više kože nego što je potrebno.

„Što su tvoje pete mokrije, to turpija lakše klizi. I to je tačno ono što ne smeš da dozvoliš“, navodi Svetlana.

Na suvoj koži lakše se oseća otpor i kontroliše pritisak, pa je jednostavnije proceniti kada treba prestati sa turpijanjem.

Previše turpijanja može napraviti novi problem

Kod zadebljalih peta važno je biti umeren.

Agresivno uklanjanje kože može da izazove iritaciju i osetljivost, a preterano turpijanje može oštetiti površinski sloj kože. Umesto da pokušavate da uklonite sve zadebljanje odjednom, bolje je problem rešavati postepeno.

Zbog toga pedikirka savetuje da se stopala najpre operu ili istuširaju, zatim dobro osuše, sačeka nekoliko minuta i tek onda pristupi turpijanju.

„Na suvoj koži osećaš otpor, možeš da kontrolišeš pritisak i vidiš koliko kože zaista uklanjaš“, objašnjava ona.

Najoštrija turpija nije nužno najbolji izbor

Još jedna česta greška jeste uverenje da će gruba i veoma oštra turpija najbrže rešiti problem.

Međutim, cilj nije ukloniti što više kože za što kraće vreme.

„Najoštrija turpija nije najbolja. Ona koja polako i ravnomerno radi posao mnogo je bezbedniji izbor i smanjuje rizik od oštećenja kože“, kaže Svetlana.

Zato je bolje koristiti odgovarajuću turpiju i praviti nežne pokrete, bez snažnog pritiskanja.

Kako pravilno negovati ispucale pete?

Samo turpijanje nije dovoljno. Mnogo važnija je redovna nega kojom se sprečava da koža ponovo postane izrazito suva i zadebljala.

Nekoliko jednostavnih navika može pomoći:

  • pete turpijajte nežno i bez jakog pritiska;
  • nemojte pokušavati da uklonite svu zadebljalu kožu odjednom;
  • nakon tretmana nanesite bogatu hidratantnu kremu ili balzam za stopala;
  • negujte pete redovno, umesto da čekate da postanu veoma suve i ispucale;
  • izbegavajte agresivno struganje kože koje izaziva bol, crvenilo ili iritaciju.

Kod veoma suvih peta mogu biti korisne kreme koje sadrže sastojke poput uree, koji pomažu omekšavanju zadebljale kože.

Kada ispucale pete zahtevaju dodatnu pažnju?

Ako su pukotine duboke, bolne, krvare ili se oko njih pojavljuju crvenilo i otok, nije dobro pokušavati da problem rešite samo turpijom.

U takvim slučajevima, naročito ako se problem stalno vraća, korisno je potražiti savet dermatologa ili drugog zdravstvenog stručnjaka.

Kod nege peta najvažnije je pravilo jednostavno – manje je često više. Nežno i postepeno uklanjanje zadebljale kože, uz svakodnevnu hidrataciju, može dati bolje rezultate od agresivnog turpijanja jednom u nekoliko nedelja.