Kako da pronađete mir

Pročitajte ovih pet saveta da pronađete mir:

Prepoznajte razliku

Vi ste više od onoga što vas muči. Napravite korak unazad i posmatrajte sebe kako doživljavate svaki trenutak. Budite prisutni. Posmatrajte sebe kako razmišljate, kako nešto radite, kako proživljavate emocije. Vaše telo možda prolazi kroz neki bol, ali ta bol niste vi.

Otvorite se nekome kome verujete

Niste sami. Kad ste na mračnom mestu, pustite nekog posebnog da uđe. Vi znate ko je ta osoba. Ne očekujte da će ona rešiti vaše probleme, samo joj omogućite da se zajedno sa vama suoči sa problemima. Dajte toj osobi dozvolu da bude uz vas.

Pojednostavite svoja očekivanja

Život nema obavezu da vam da ono što očekujete. Bez obzira za čim tragate, to će retko doći u obliku koji ste očekivali. Greške i prepreke su neminovni. Morate videti i prihvatiti stvari kakve jesu, ne kakvim ste se nadali, kakve ste hteli ili očekivali da budu. Samo zato što nije ispalo kako ste zamislili, ne znači da vas neće naučiti tačno onome što treba da znate i kako da dođete do mesta gde želite da budete.

Krećite se prema nečemu

Dok uporno pokušavate da se odmaknete od onoga što ne želite, vi ste prisiljeni da razmišljate o tome toliko da sve vreme nosite tu težinu na sebi. Ako, umesto toga, odaberete da usmerite svoju energiju na kretanje prema nečemu što želite, prirodno ćete ostaviti negativnu težinu iza dok koračate napred.

Umesto da se koncentrišete na uklanjanje negativnog, koncentrišite se na stvaranje nečeg pozitivnog.

Dajte sebi vremena

Dajte sebi koliko god vremena da vam je potrebno. Emocionalno isceljivanje je proces - nemojte žuriti kroz njega. Takođe, ne dopustite ni drugima da vas na silu požuruju kroz taj proces. Za kretanje napred nije dovoljan jedan dan. Potrebno je puno malih koraka kako bismo se mogli da se oslobodimo svoje slomljene prošlosti i zalečimo rane.