Ovo su simptomi pada imuniteta na koje morate obratiti pažnju! Evo kako da ojačate odbrambeni sistem organizma!
Potrebno je uvesti samo jednu promenu!
Shutterstock
Imunitet je jedna od glavnih komponenti zdravog organizma. Ukoliko je imunitet jak, organizam se vrlo lako može izboriti sa svim virusima i infekcijama. Jak imunitet zavisi i od životnog stila, toga koliko je stres prisutan u svakodnevici, kao i od kvalitetnog sna.
Često ste prehlađeni
Spavate, a osećate se umorno!
Bakterijske infekcije
Alergije
Teško zarastanje rana
Nedostatak cinka, odnosno slab imunitet, vidi se i na osnovu fizičkih promena
Kada smo kod osipa, nedostatak cinka izaziva probleme sa kožom u vidu ekcema i bubuljica. U nekim težim slučajevima prepoznaje se po tome što se javljaju otvorene ranice na telu koje nisu izazvane fizičkim povredama, a prepoznaju se po tome što im treba dosta vremena da zarastu.