Baka od 74 godine rešila da smrša 30 kilograma: Bacila se na vežbe, sada ima telo iz snova, ali i savršeno zdravlje (FOTO)
Bakica za primer i mladima
Instagram/trainwithjoan
Kako se više nije osećala prijatno u svom telu, Džoan Makdonald, sedamdesetčetvorogodišnja bakica, rešila je da nešto preduzme.
Krenula je da vežba, od laganog do brzog hoda i joge, bacila se na kardio program, pa čak počela i da diže tegove.
Nije prošlo puno vremena, izgubila je čak 30 kilograma, poboljšala zdravlje i zategla mišiće koliko to njene godine dozvoljavaju.
I ne samo da je telo dovela do savršanstva, već je i lice osvežila, a o vitalnosti da ne govorimo.