Pre nego što se večeras operete, obratite pažnju na ovih 6 STVARI!
Promenite loše navike.
Shutterstock
PROČITAJTE JOŠ:
1. Obični sapuni nisu za intimnu regiju
Većina običnih sapuna i gelova namenjena je održavanju prirodne pH vrednosti kože koja je 5,5. Normalna pH vrednost zdrave vagine je između 3,8 i 4,5. Zato kako ne biste narušili prirodnu floru vagine i zaradili neprijatne infekcije, bakterije, bol, sekret i svrab, pazite koje preparate kupujete.
2. Perite samo površinu vagine
Vagina ima sposobnost samočišćenja, pa zato nije neophodno prati je iznutra. Dovoljno je da obratite pažnju na njenu površinu i regiju oko nje.
3. Perite se jednom dnevno
Pranje intimnih delova tela toplom vodom jednom dnevno preporučuju skoro svi ginekolozi. Izuzetak su velika nužda, seksualni odnosi i menstruacija kada se valja tuširati više puta na dan.
4. Ne koristite sunđer ili rukavice
Vaginu perite isključivo rukama, nikako nekim pomoćnim sredstvima da ne biste naneli povrede na sluzokoži koja je jako osetljiva.
5. Ne usmeravajte vodu direktno ka vagini
Dok se tuširate, gledajte da voda teče prema dole, ne direktno u vaginu, da biste sprečili ulazak bakterija u unutrašnjost.
6. Brišite se suvim peškirom
Peškir kojim se brišete nakon pranja treba da bude mekan, pamučan i suv, a važno je i da ga menjate nakon svaka tri brisanja i da ga koristite isključivo vi.