Ova poza u SE*SU sagoreva najviše kalorija!
Vežbajte!
Shutterstock, ilustracija
"Ukoliko parovi žele seksom da održavaju figuru, moraju svoje seksualne aktivnosti produžiti na najmanje 15 minuta, savetuje seksolog Basheera Ahmada Roya.
PROČITAJTE JOŠ:
Mnoge žene koje često ne mogu da postignu orgazam, ukoliko sednu na svog partnera i tako kontrolišu penetraciju, lakše dostižu vrhunac.
PREPORUČUJEMO I:
Za aktiviranje svih mišića tela, odlična je poza u kojoj žene stopalima dodiruju krevet, ili pod.
Stručnjaci naglašavaju da je seks ultimativna vežba i preporučuju da se praktikuje tri do pet puta tokom radnih dana, te jedanput ili dva puta vikendom.
Po 15 minuta strastvenog ljubljenja ujutro, popodne i uveče, tri puta nedeljno, sagoreva oko 100 kalorija na dan. To je 36.500 kalorija godišnje, što je jednako gubitku od oko 4,5 kilograma.