Stavite u prvu jutarnju kafu OVAJ SASTOJAK i odmah ćete isprazniti creva!
Savet.
Shutterstock
Svi pričaju o dobrobiti kokosovog ulja. Svetski mediji ovih dana bruje o ženi koja je prestala da stari u tridesetoj i to zahvaljujući tome što jede po jednu kašičicu kokosovog ulja.
PROČITAJTE JOŠ:
Predstavljamo dva recepta za mešavinu koju možete da stavite u jutarnju kafu (domaću, crnu, bez mleka).
Prvi recept:
Sastojci: 3/4 šolje kokosovog ulja; 1/2 šolje meda; 1 kašika cimeta; 1 kašika kakaa (opciono).
Drugi recept:
Sastojci: 1 šoljica ulja od kokosa; 1 šoljica kokosa (za kolače) i tri kašike prirodnog šećernog alkohola.
Primena: Sve izmešataje u blenderu, stavite u teglu i po jednu kašičicu dodajte u jutarnju kafu.
Kada unosite zasićene masti kao što je kokosovo ulje u kafu, umiruje se i smanjuje proces varenja kafeina i uklanjaju se njegovi neželjeni efekti. Dodavanjem ovih namirnica jutarnjoj kafi, smanjiće osećaj gladi pa ćete manje jesti. Smanjivajući količine hrane, kilogrami će nestajati bez mnogo muke.