Stari lek, koji čisti creva i jača imunitet, evo kako se priprema
Oslobodite se od toksina, ubrzajte varenje i smanjite nadutost
shutterstock
Za normalno funkcionisanje i detoksikaciju creva neophodna je izbalansirana ishrana bogata vlaknima.
Ipak, kao mala pomoć može poslužiti stari lek - domaći fiziološki rastvor, odnosno slana voda.
Prema određenim granama alternativne medicine, slana voda pomaže pri detoksikaciju creva i normalizaciji digestivnog sistema.
Kako pripremiti "fiziološki rastvor" za čišćenje creva u kućnim uslovima:
Potrebna vam je morska so (siva ili himalajska), ali ne jodirana i filtrirana (prokuvana) voda. Ne koristite toplu vodu, već vodu sobne temperature.
Biće vam potreban i limunov sok koji će neutralisati ukus soli i obezbediti veću dozu vitamina.
Priprema:
U litarsku staklenu teglu sipajte filtriranu vodu i dodajte 2,5 kašičice soli. Dodajte 3 kašike limunovog soka, pa zatvorite teglu i mućkajte dok se so ne rastvori.
Dobijeni rastvor treba popiti u toku jednog dana postepeno. Tokom detoksikacije odmarajte i nežno msirajte stomak kružnim pokretima u pravcu kazaljke na satu.
Preporučuje se da jedete hranu koja blagotvorno deluje na crevnu mikrofloru, kao što su mlečni proizvodi, brokoli, mekinje, integralne žitarice, vože i povrće. Izbegavajte masno meso, mesne prerađevine, začinjenu i ljutu hranu, prženo i alkoholna pića.
Napomena: Pre konzumiranje ovog rastvora konsultujte se sa svojim lekarom. Rastvor treba da izbegavaju osobe sa visokim krvnim pritiskom i oni koji imaju gastritis ili drugi problem sa želucem.