Spavate manje od 8 sati? Zapanjiće vas kada čujete šta to radi vašem licu!
Svi već dobro znamo koliko je san važan za naše zdravlje, ali jeste li znali koliko velik uticaj ima na kožu lica?
Profimedia
POČITAJTE JOŠ:
Dokazano je da se nakon šest sati sna, ispitanicama povećala vidljivost bora za 45 posto, a crvenilo lica i depigmentacija za čak 127 posto. Osnivač britanske "Škole za san", doktor Gaj Medous objasnio je šta se događa s našim telom kad spavamo:
Uz to što narušava dobar izgled kože lica, nedostatak sna negativno utiče i na nivo samopouzdanja. Dokazano je da se procenat samopouzdanja kod prosečne osobe snizi za 20 posto ako spava šest sati i da se nakon čitavog dana oseća 33 posto manje privlačnom.