Italijanke su uvek vitke, a kada čujete u čemu je fora, ODMAH ćete probati njihov JEDNOSTAVAN TRIK!
Jeste li se nekada zapitali kako Italijankama polazi za rukom da budu vitke, a uživaju u hrani koja goji?
Printscreen
Italijani su poznati kao veliki ljubitelji kalorične hrane, naročito testenina. Ali, uprkos tome, većina njihovih žena ima vitku liniju.
Iza njihove dobre figure krije se jedan svakodnevni i jednostavan trik od 15 minuta.
PROČITAJTE I:
Dakle, dame iz zemlje mode neguju opušten pristup hrani i konzumiraju sve što požele, počev od hleba, testenine, pa sve do sladoleda i vina. Ali, one kontrolišu kalorije jednostavnim i celovitim namirnicama. Takođe, u svoje obroke dodaju manje preliva i sosa, te jedu male porcije.
PROČITAJTE JOŠ I:
Pored toga, Italijanke uživaju u šetnji koja traje najviše od 15 minuta, nekoliko puta dnevno, nakon obroka.
Tokom šetnje nose aparate za merenje koraka ili odevne komade za oblikovanje tela koja podstiče mršavljenje i znojenje.
I stručnjaci smatraju da je lagana fizička aktivnost nakon obroka tajna dobrog izgleda jer ubrzava metabolizam, a nemate osaćaj da vežbate.