Oslobodite se suvišnih kilograma dok SEDITE! Sagorećete kalorije koliko i za 30 minuta trčanja!
Istraživači su merili nivoe otkucaja srca, brzinu disanja i izdisanja ugljendioksida
Ako ste neraspoloženi jer ste upravo prekinuli dijetu jedući čokoladu, treba samo upaliti televizor.
PROČITAJTE JOŠ:
- Kako se puls ubrzava, krv brže kola telom i ono doživljava talas adrenalina - objasnio je Mekenzi, stručnjak za stanični metabolizam i fiziologiju.
Ovaj brzi nalet adrenalina ispražnjen u kratkim trenucima visokog stresa (ili u ovom slučaju, straha) smanjuje apetit i povećava bazalni metabolizam, što rezultira većim gubitkom kalorija.
Ova tri filma potaknula su najveće sagorevanje kalorija kod ispitanika:
"Sjaj" (Shining) - 184 kalorije
"Ralje" (Jaws) - 161 kalorija
"Egzorcist" (Exorcist) - 158 kalorija
Za one kojima su navedeni filmovi "malo previše", uvek se mogu odlučiti na malo manje zastrašujuće filmove, poput:
"Alien: Osmi putnik" (Alien) - 152 kalorije
"Slagalica strave" (Saw) - 133 kalorija
"Paranormalno" (Paranormal Activity) - 111 kalorija
"Projekt: Veštica iz Blaira" (The Blair Witch Project) - 105 kalorija
"Teksaški masakr motornom pilom" (Texas Chain Saw Massacre) - 107 kalorija
"Rec" - 101 kalorija
I, naravno, bez žmurenja. Što više strašnih scena gledalac pogleda, to će biti viši adrenalin i izgubiće više kalorija.