Ove tri "supernamirnice" pomažu u borbi protiv korone!
U podnebljima gde ove namirnice nisu lako dostupne doktorka savetuje konzumiranje druge hrane koja u sebi ima vitamin D, cink i selen.
EPA
Pozanta ruska doktorka i TV voditeljka Elena Mališheva na svom Instagramu navela je tri „supernaminrice“ koje pomažu da se izbegnu komplikacije kod infekcije koronavirusom.
– Kovid-19 može da izazove veoma ozbiljne probleme kod ljudi kojima nedostaju vitamin D, cink i selen – rekla je dr Mališeva.
Da li se pridržavate propisanih epidemioloških mera?
Među hranom koja je posebno bogata ovim supstancama, Mališeva je istakla sledeće:
– Jetra bakalara – doktorka je ovaj proizvod nazvala najboljim izvorom vitamina D
– Sirove ostrige – cink sadržan u njima je u stanju da blokira razmnožavanje koronavirusa.
– Brazilski orah – doktorka ga smatra veoma korisnim jer jača prirodne „ubice“ virusa ćelije makrofage, kao i da smanji rizik od nastanka krvnih ugrušaka u krvnim sudovima.
U podnebljima gde ove namirnice nisu lako dostupne doktorka savetuje konzumiranje druge hrane koja u sebi ima vitamin D, cink i selen.
PROČITAJTE JOŠ: