Riblje kosti i papci za jačanje kostiju
Shutterstock
Foto: ShutterstockOsušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno, sa sokom limuna ili pomorandže. Kao odlične za jačanje kostiju pokazale su se i pihtije od svinjskih papaka. Papci se kuvaju dugo u neposoljenoj vodi dok se kosti ne raskuvaju. Kad se ohlade, odstranite masnoću i konzumirajte po volji.
povezane vesti
