DIJETA PO PREPORUCI STRUČNJAKA IZ SIJETLA Hrabro u bikini: Za 10 dana smanjite obim struka za 12 centimetara i sačuvajte zdravlje

Dijeta stručnjaka iz Sijetlja daje neverovatne rezultate!

Bikini
 Foto: Shutterstock

Ishrana bazirana na ribi, povrću, maslinovom ulju i crnom vinu dokazano je zdrava. Stručnjaci iz Sijetla su otkrili da određene namirnice mogu da ubrzaju proces mršavljenja i pospeše funkciju metabolizma.

Naime, radi se o fitohemikalijama, prirodnim antioksidansima koji se nalaze u biljkama.

Bikini
Foto: Shutterstock

Ishrana bazirana na gore navedenim namirnicama uz napitke od soje, hmelja i ekstrata bagremovog drveta, dala je još bolje rezultate.

Antioksidansi u ovim napicima utiču da se održi osećaj sitosti, ali i da se masne naslage bukvalno tope, stabilizujući hormone.

Bikini
Foto: Shutterstock

Ovakva ishrana bogata je omega 3 masnim kiselinama, i pored toga što sprečava obilenja poput kardiovaskularnih, uspešno smanjuje obim struka. A dokazano je da se ovom dijetom može izgubiti i do 6 kilograma za samo 10 dana.

Zato, budite istrajni i stvorite dobre navike. 

Povezane vesti

Najčitanije - Alo.rs

Najnovije - Alo.rs

Vip - Alo.rs

Galerije

Najbolji video klipovi