NUTRICIONISTKINJA SAVETUJE Ovih deset namirnica pomažu kod niskog krvnog pritiska
Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da bi unošenje namirnica poput meda, kafe, nara i drugih mnogo olakšalo rešavanje problema niskog krvnog pritiska
Foto: Shutterstock
Iako nizak krvni pritisak, ukoliko se drži pod kontrolom, ne izaziva veće probleme, s druge strane može biti veoma neprijatno iskustvo.
Često se dešava u letnjem periodu ,zbog širenja krvnih sudova, pojačanog znojenja, neuzimanja dovoljno tečnosti i tome slično.
Simptomi su opšti, poput malaksalosti, atipične glavobolje, podrhtavanje ruku, znojenje, grčevi, lupanje srca...
Ipak, i ovde pravilna ishrana može da olakša stvar, o čemu govori i nutricionistkinja Nataša Đukić:
- Nizak krvni pritisak se definiše kao vrednost krvnog pritiska koja je niža od normalno očekivane za pojedinu osobu u određenim uslovima.
Zato vam donosimo spisak proizvoda koji će vam olakšati rešavanje problema sa hipotenzijom:
So
Kafa
Voda
Nar
Med
Bademovo mleko
Sok od šargarepe
Čaj od ruzmarina
Bosiljak
Koren sladića
BONUS VIDEO: