DOKTORI PREPORUČUJU ZA LENJA CREVA I SALO OKO STRUKA Napitak koji momentalno izbacuje nečistoće iz tela

Za višak kilograma, pogotovo za one oko stomaka često krivimo lenja creva, koja sprečavaju sagorevanje masti i eliminaciju nečistoća iz organizma.
Nutricionisti tvrde da postoji vrlo jednostavno rešenje. Odgovor leži u zdravom koktelu sa suvim šljivama, koji treba da konzumirate za doručak. Pokušajte da pijete ovo piće noću i ujutru na prazan stomak.

Sastojci:

– 6 šljiva
– 2 kašike ovsenih pahuljica
– 1 kašika semenki lana
– 1 kašičica kakao
– 300 ml kefira/jogurta
Priprema:

Suve šljive preliti sa 100 ml vode. Kada voda provri, ostavite ih da odstoje 10 minuta. Za to vreme sipajte ovsene pahuljice, mleveni lan i kakao. Dodajte 300 ml jogurta ili kefira.

Šljive sitno iseckati i dodati u smesu, pa ostaviti koktel u frižideru da odstoji preko noći. Konzumirajte ga ujutru na prazan stomak. Po želji možete dodati cimet. Ovaj napitak ubrzava metabolizam, a blagotvorno deluje i na kožu, kosu i nokte.

BONUS VIDEO

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI