Rešite se masnih naslaga i celulita: Napravite smuti koji je pun vitamina i minerala

alo.rs/glossy/Lj.Č. | Žena 16.11.2022 11:00

Zamenite samo jedan obrok

Foto: Pixbay

Samo jedan zdrav smuti dnevno je dovoljan da se rešite svih muka, bitno je da ovim napitkom zamenite jedan obrok u toku dana i to radite tri puta nedeljno. Zahvaljujući svojim vitaminima i mineralima, on će redukovati masne naslage i osvežiti organizam.

Sastojci:

  • isceđen limun
  • dinja srednje veličine
  • prstohvat soli
  • malo sveže mlevenog bibera
  • 1/3 kašičice izrendanog muškatnog oraščića
  • mala vezica seckanog selena
  • 2 kašike ovsenih pahuljica
  • manja šolja svežeg soka od jabuke
  • 2 čena belog luka

Sve što je potrebno da uradite jeste da dinju iseckate na komadiće i zajedno sa ostalim sastojcima sipate u blender, osim ovsenih pahuljica. Kada sve izmiksate, dodajte pahuljice i vaš čarobni smuti je gotov i sprema za delovanje.

Expand player
Pogledajte više