ZAHVALJUJUĆI OVIM VEŽBAMA Sindi Kraford je u top formi (FOTO)

Čuveni model redovno vežba i svakodnevno se drži intezivnih treninga zatezanja.Njenu rutinu vežbanja kojom postiže ovakve trbušnjake i u 56. godini je osmislila instruktorka Sara Hagman.

Ne preskače ni kardio vežbe, a omiljene su joj one koje podrazumevanju penjanje stepenicama.

Takođe, počinje dan smutijem, a na slici ispod je pokazala kako ga pravi.

Foto: Printscreen/instagram

 

Iako se manekenka pridržava zdrave ishrane, u priznala je da sebi da nekad malo i prekrši: "Trudim se da 80 odsto vremena budem 80 odsto dobra", poručila je.

BONUS VIDEO:

 

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI