MONASI ŠAOLINA OTKRILI 10 TAJNI Ovo je drevni recept najmudrijih ljudi sveta

Zna se da sveštenici Šaolina jako dugo i zdravo žive, da su vitalni i smireni, a njihovo učenje je spoj učenja i verovanja budizma i taoizma. Preciznije rečeno, oni veruju u jedan put svakog od nas, veruju da svako u sebi nosi svoju istinu do koje sam mora doći i to određenim tehikama (borilačkim veštinama, meditacijom).

Šaolin veštine ne mogu stvarnost učiniti lepšom jer stvarnost zavisi samo od toga kako svako vidi sebe i svoj odnos sa svetom.

10 mudrosti sveštenika Šaolina:

1. Ne razmišljajte previše

Nemojte puno razmišljati, brinuti, analizirati, vrteti u glavi hiljade misli (često negativnih). Takvo razmišljanje troši puno energije. Od toga starite puno, puno pre vremena.

2. Malo pričajte, a puno radite

Većina ljudi se može svrstati u dve grupe - u one koji više rade i one koji više pričaju. Bolje je puno raditi, a manje pričati. To donosi duševni mir.

3. Radite, pa se odmorite

Kada radite, radite 40 minuta, a zatim napravite pauzu 10 minuta. Kada duži vremenski period gledate u nešto, bilo šta, narušavate vid, unutrašnje organe i unutrašnji mir.

4. Kontrolišite osećaj sreće

Kada ste srećni, kontrolišite taj osjećaj. Kad izgubite kontrolu, uništavate energiju u plućima.

5. Ne brinite previše i ne ljutite se

Nemojte se previše brinuti ili se ljutiti, jer tako kvarite energiju jetre i creva.

6. Ne prejedajte se

Kada jedete, ne jedite previše. Kada se prejedete, remetite rad slezine. Jedite malo kad osetite malu glad.

7. Ne žurite

Kad nešto radite, ne žurite, idite polako. Idite polako i pre ćete stići.

8. Praktikujte Qi gong, ne gubite Yin

Ako se bavite samo fizičkom aktivnošću i ne radite Qi gong (vežbe disanja, fokusa…), postaćete vrlo nestrpljivi i nervozni. Izgubićete balans u svom telu, izgubićete Yin (ženski princip – zlo, tama, mržnja, koji s Yang principom održava sklad).

9. Bavite se fizičkom aktivnošću

Ako se ne bavite fizičkom aktivnošću, samo se odmarate ili meditirate, opet gubite sklad i nećete imati Yang energije (muški princip – duh, ljubav, svetlo, dobro).

10. Dajte telu ono što mu treba

Šaolin Kung Fu vam daje sve. Suština treninga je da se napravi balans između Yin i Yanga. Nije bitno koliko sati vežbate. Telu treba dati ono što mu treba.

BONUS VIDEO

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI