Najbitnija je ishrana, ali i još nekoliko stvari na koje smo svi zaboravili!
Smeh je najveći lek!
Profimedia
Travar Branislav Popović otkrio je da je bazna hrana jedan od glavnih uslova dobrog zdravlja!
Naučno se potvrdio usavršavajući se u Botaničkoj bašti univerzitetskog centra Oksforda, koja je stara blizu 500 godina i na Fakultetu herbalne medicine u Francuskoj, gde ga je čuveni profesor Frans Peri upoznao s tajnama farmakologije (hemijski sastav lekovitog bilja). A onda je sve to golemo iskustvo pretočio u knjigu.
Sedam saveta
Umesto pojedinačnih recepata, Popović je dao sedam opštih saveta za zdravlje:
Čuvajte se dosade, od nje se stari i boluje.
Bar šest-sedam puta mesečno pročišćavajte jetru, jer je ona "čistač organizma".
Pre doručka popijte supenu kašiku maslinovog ulja s nekoliko kapi limunovog soka.
Ishranu bazirajte na baznoj hrani (75 odsto), koju čine sveže voće i povrće, sirovo ili kuvano, začinjeno bilje, med...
Mislite pozitivno, smejte se, jer je smeh lek.
Izbegavajte slanu, masnu hranu, vruću i hladnu, beli šećer i beli hleb.
Budite umereni u svemu.
Što više boravite u prirodi.
PROČITAJTE JOŠ:
BONUS VIDEO: Pitali smo narod da li znaju koji je praznik danas, a onda smo naišli na strance i iznenadili se