Mnogi ni ne znaju šta ova reč znači, a sve je popularnija u svetu, Đoković koristi te mehanizme svakodnevno!
Novak se trudi da približi navijačima svoj stil života
EPA-EFE/FRANCIS MALASIG
To je autofagija, mehanizam je prirodni regulisani destruktivni mehanizam tokom koga se razgrađuju nepotrebne ili nefunkcionalne ćelijske komponente.
Ovaj mehanizam pomaže telu da se organizam oslobodi oštećenih, neupotrebljivih i malignih ćelija iz razloga što one mogu da indiciraju inflamatorne rekacije ili neka veoma ozbiljna oboljenja.
Bukvalan prevod ove reči bi bio "jesti samog sebe", a ćelije autofagijom odstranjuju oštećene proteine i organele, te tako suzbijaju negativne efekte starenja organizma.
Mnogi ljudi autofagiju praktikuju kako bi bili u "trendu", ona može biti i štetna, te nije namenjena svim ljudima.
Ni svi sportisti ne koriste ove metode za svoje telo. Za istraživanja autofagije japanski naučnik Jošinori Osumi dobio je Nobelovu nagradu za medicinu 2016. godine!