Fotografije Jelene Dokić sve dokazuju! Zanemećete kad vidite kako izgleda BIVŠA ŠAMPIONKA (FOTO)
Prešla je veliki put, ali najbitnije da je danas zadovoljna sobom.
Naša nekadašnja teniska zvezda Jelena Dokić je pokazala izuzetnu snagu volje i transformisala telo u samo nekoliko meseci.
Dokićeva, koja stanuje u Melburnu, godinama je živela i hranila se nezdravo. Ali, te dane je ostavila iza sebe, dane kada je emotivne probleme rešavala upravo stomakougađanjem. Vrhunska igračica, koja je u jednom trenutku bila i četvrta na svetu, pre pet meseci nije želela da napusti kuću jer je bila posramljena zbog viška kilograma.
U jednom trenutku je samo odlučila da je dosta i da je vreme da liniju vrati u red. Ona je na svom Instagram nalogu postavila "pre i posle" fotografije, odnosno foto-dokaze o tome kako je čitav proces "topljenja" kilograma trajao.
PROČITAJTE JOŠ:
Oktobra 2018. je imala 120 kilograma, a za četiri meseca uspela je da "skine" čak 40. Ona ne želi da se zaustavi na ovome, već želi da teži 66 kilograma, kao u periodu dok je bila igračica.
Ona je na na svom Instagram nalogu detaljno objasnila fotografije, ali i proces gubitka kilograma.
- Mislila sam da je vreme da se suočim sa osuđivanjem, negativnošću i kritikom koja potiče od javnosti i na društvenim mrežama i da stavim sebe i svoju borbu pred oči svih ljudi, da bih inspirisala, motivisala druge i da im pomognem, pogotovo ženama - napisala je Dokićeva.
Dokićeva je postavila i tri fotografije koja svedoče o napretku koji je učinila od pomenutog oktobra prošle godine.
- Fotografija sa leve strane i sa početka puta gubitka kilograma je teška i za postavljanje i za gledanje. Živela sam nezdravo i nesportski, ali važnije od toga je što sam bila nesrećna i bez samopouzdanja. Nisam želela da izlazim iz kuće i čak sam odbijala prilike da radim jer sam bila nesigurna i nesrećna. A onda se moj život promenio - napisala je Dokićeva.
PREPORUČUJEMO I OVO:
Nekadašnja teniska zvezda je saznala za dijetu Dženi Krejg, koja je jedan od najpoznatijih "gurua" za mršavljenje na svetu.
- Nisam znala da sam za to kada sam započela sa ovim programom, ali veoma brzo sam otkrila koliko je lako i zgodno i kako je zapravo hrana ukusna. Volela sam i činjenicu što su svi moji obroci spremljeni gotovo bez potrošenog vremena i imala sam više od 70 obroka da izaberem bez da da ugrozim pohod ka gubitku kilograma. Omiljeni deo procesa bila je činjenica da imam sopstvenog stručnjaka koga viđam jednom nedeljno i koji me podržava na mom putu. Ovakva podrška menja život - napisala je Dokićeva.
Kada je krenula da mršavi, promenila je mnogo toga u svom životu. Brojne odluke su učinile njen život mnogo zdravijim, pa je danas mnogo zadovoljnija nego što je bila ranije. Uostalom, njen osmeh govori bilo više od bilo koje reči.
- Nije stvar sam u gubitku kilograma, već da živite zdravije i da uspostavite ravnotežu u životu. Razvijanje zdravih, ali održivih navika za ceo život. Iako, ne želim da govorim od kilogramima toliko, između druge i treće fotografije sam izgubila 20 kilograma - rekla je ona aludirajući na tri foto-dokaze koje je postavila, a koje prikazuju kako je izgledala kroz mesece.
Svesna je Dokićeva i uzroka prekomerne težine.
- "Upala" sam u penziju bez da sam znala čime ću da se bavim. Nisam bila spremna - i tada sam počela da nabacujem kilograme. Kada ste profesionalni sportista, u balonu ste da to nije stvarno, sve što rade za vas... Trening, hrana, putovanja, menadžmenst, pa je povratak u pravi život bio zaista težak i veoma različit - rekla je januara za "Sandej Herold San".
Borila se Dokićeva sa depresijom, konstantnom glađu i problemima sa tiroidnom žlezdom, što je mnogo uticalo na njen metabolizam. Najavila je Dokićeva i želju da se uda za Tina Bikića, sa kojim je već 15 godina, a njih dvoje razmišljaju i o deci.
Tokom procesa mršavljenja je sama sebe bodrila na različite načine, o čemu svedoče i njene objave.
- Danas je novo sutra. Vreme je da se oblikuje telo, da preuzmem kontrolu i iskoristim priliku. Snaga je u izborima koje pravimo svakog dana. Jedem dobro, treniram, živim dobro. Oblikujem se. Sve se svodi na jednu stvar: Koliko jako želiš da to učiniš. Želela sam to žarko i dobila sam to - bile su neke od poruka Dokićevoj samoj sebi.
Pogled na to kako je izgledala pre četiri meseca i gde je stigla ovog marta, dovoljno govore o snazi njene, ali i ne samo njene, volje.