Tišina je važna: Zašto je dobro da provedte bar dva sata dnevno sami sa sobom?
Foto: Shutterstock

Šta će vam se tačno desiti ako odvojite makar 2 sata dnevno da ne radite ništa, budete sami u apsolutnoj tišini?

Počinjete da se povezujete sa unutrašnjim mirom i osećate spokoj.

Тišina može da obnovi vaše moždane ćelije koje stres ubija.

Тišina izoštrava čula.

Ćutanje vam pojačava pažnju i bistri fokus.

Ćutanje vas čini iskrenijim zbog toga što dolazite u dodir sa najdubljim mislima i željama.

Тišina vas upozorava da ne smete dozvoliti da vam život prođe previše brzo.

Komentari (0)

Loading