Kontrolišite svoj bes! Ljudi koji viču kraće žive
Foto: Shutterstock

Kada u naletu svađe bes dođe do izražaja, krećemo da povisujemo ton, kako bi nadjačali sagovornika, a onda kako nam se nivo stresa povećava, dolazi do sve veće vike i galame. 

Mogli smo svi da primetimo do sad, da kada vičemo naši otkucaji srca se sve više ubrzavaju, a pritisak raste. 

Krećete teže i brže da dišete, lice vam se sve više crveni, a ruke znoje.

Kada dođete u ovo stanje, vaše zdravlje itekako stavljate pod rizikom, vaš imunološki sistem je pogođen. Istraživanja su dokazala, da i samo sećanje na svađu, oslabljuje imuni sistem na šest sati. 

Ljudi koji se lako uznemire, često pate od glavobolje, nesanice, lošom probavom. Takođe imaju problema i sa kožnim oboljenjima, poput ekcema, bubuljica. 

Hemikalije stresa preplavljuju naš organizam i mozak, pa tako postoji ogromna opasnost od srčanog i moždanog udara.

Vikanje ne šteti samo osobi koja viče, već i osobi na koju se viče, a to je čest slučaj između roditelja i deteta. 

Dokazano je i da kada vičemo, ubeđeni smo da smo u pravu ali nesigurni da ćemo biti saslušani. Zato je veoma bitno uvek izbrojati do deset pre samog ,"haosa''  koji ne mora da se desi. 

Ljudi koji često koriste metodu vikanja, drastično manje žive, zbog konstantnog stresa koje organizam doživljava. 

Komentari (0)

Loading