Priče o ljudima koji dožive duboku starost oduvek privlače pažnju, posebno kada se iza njihovog dugog života kriju neobične navike i zanimljive životne odluke. Jedna od najpoznatijih takvih priča jeste ona o Francuskinji Žan Kalman, koja je živela 122 godine i 164 dana i čiji je životni vek zvanično potvrđen kao najduži zabeležen kod čoveka.
Njena svakodnevica bila je ispunjena malim zadovoljstvima, fizičkom aktivnošću i, prema njenim izjavama, opuštenim odnosom prema životu. Među navikama koje su se često povezivale s njenom dugovečnošću bili su maslinovo ulje, čokolada, kretanje i smisao za humor.
Ipak, njena priča ne znači da postoji jednostavan recept za dug život. Na dugovečnost utiču brojni faktori, uključujući genetiku, zdravstveno stanje, životne uslove i svakodnevne navike.
Žena koja je živela duže od jednog veka
Žan Luiz Kalman rođena je 21. februara 1875. godine u francuskom gradu Arlu, gde je preminula 4. avgusta 1997. godine. Prema Ginisovoj knjizi rekorda, njen život od 122 godine i 164 dana predstavlja najduži zvanično potvrđen ljudski život.
Tokom života svedočila je velikim istorijskim promenama, od izgradnje Ajfelovog tornja do razvoja televizije i svemirskih putovanja. Prema njenim sećanjima, kao devojčica upoznala je i slikara Vinsenta van Goga, koji je dolazio u prodavnicu njenog oca.
Iza izuzetno dugog života krili su se i teški trenuci. Nadživela je supruga, ćerku i unuka, ali je ostala poznata po samostalnosti i vedrom duhu, čak i u poznim godinama.
Maslinovo ulje i čokolada bili su deo njene svakodnevice
Kada su je pitali o tajnama dugovečnosti, Žan je često pominjala maslinovo ulje, koje je koristila u ishrani, ali i za negu kože.
Volela je i čokoladu, a u pojedinim izveštajima navodi se da je jela gotovo kilogram nedeljno. Nije se odricala ni drugih malih zadovoljstava, među kojima je bila i povremena čaša vina.
Njene navike privlače pažnju i danas, ali važno je razlikovati lična iskustva od naučnih dokaza. To što je Žan doživela izuzetno duboku starost ne znači da su čokolada ili maslinovo ulje bili uzrok njenog dugog života.
Maslinovo ulje jeste sastavni deo mediteranskog načina ishrane, koji se povezuje sa određenim zdravstvenim koristima. Međutim, dugovečnost se ne može objasniti jednom namirnicom niti jednom navikom.
Vozila je bicikl do stote godine, a u 85. naučila da mačuje
Osim načina ishrane, Žan je negovala i fizičku aktivnost. Volela je plivanje, tenis i vožnju bicikla, kojim se, prema biografskim zapisima, služila sve do stote godine.
Posebno je zanimljivo to što je u 85. godini počela da uči mačevanje, pokazujući da ni u poznim godinama nije odustajala od novih iskustava.
Dugo je zadržala samostalnost i živela u svom domu do 110. godine, nakon čega se preselila u ustanovu za starije osobe. Nastojala je da zadrži svoju rutinu i ostane aktivna u skladu sa svojim mogućnostima.
Smisao za humor bio je njen zaštitni znak
Žan je bila poznata i po tome što je umela da se našali na račun sopstvene starosti. Nakon što je postala svetski poznata, novinari su je često posećivali, a njeni odgovori ostali su upamćeni zbog neposrednosti i duhovitosti.
Kada su je na 120. rođendan pitali kakvu budućnost očekuje, navodno je odgovorila: „Veoma kratku.“
Jednom prilikom prokomentarisala je i kasno stečenu slavu:
„Čekala sam 110 godina da postanem slavna i nameravam da uživam u tome.“
Njen vedar pristup životu često se navodi kao deo njene životne priče, mada se na osnovu jednog primera ne može zaključiti da pozitivan stav sam po sebi produžava život.
Nadživela je i advokata koji je trebalo da nasledi njen stan
Jedna od najneobičnijih epizoda iz života Žan Kalman odnosi se na ugovor koji je sklopila kada je imala 90 godina.
Prema tom dogovoru, advokat Andre-Fransoa Rafe trebalo je da joj isplaćuje mesečnu naknadu, a da nakon njene smrti nasledi njen stan. U trenutku sklapanja ugovora imao je 47 godina.
Međutim, Žan je živela duže od njega. Advokat je preminuo pre nje, pa je njegova porodica nastavila da izvršava ugovorene obaveze.
Ova priča postala je jedan od najpoznatijih primera koliko je njen životni vek bio izuzetan.
Postoji li zaista tajna dugovečnosti?
Život Žan Kalman i danas izaziva interesovanje, ali njene navike ne treba posmatrati kao dokazani recept za dugovečnost. Ne postoji jedna namirnica, fizička aktivnost ili način razmišljanja koji može da garantuje izuzetno dug život.
Uravnotežena ishrana, redovno kretanje, kvalitetan san, održavanje društvenih veza i izbegavanje štetnih navika mogu doprineti zdravlju i kvalitetu života. Ipak, na to koliko će neko živeti utiče kombinacija brojnih faktora.
Priča o Žan Kalman zato je zanimljiva ne samo zbog rekorda koji je postavila već i zbog načina na koji je, prema sopstvenim rečima, uživala u malim zadovoljstvima i zadržala smisao za humor do duboke starosti.
Komentari (0)