NOĆNA MORA KOJA SE PONAVLJA? Otkriveno zašto stalno sanjate isto – poruka vaše podsvesti ledi krv u žilama!

U pitanju su situacije ili emocije koje nas toliko opterećuju da ih sanjamo stalno, bez obzira da li se radi o noćnim morama ili naizgled bezazlenim snovima. Poznati psiholog Rolo Mej isticao je da čovek koji ne može da sanja zapravo lakše izlazi na kraj sa problemima na javi. Dakle, sve što sanjate direktno je povezano sa onim o čemu razmišljate kada ste budni.

Zašto sanjamo iste noćne more?

Ako vas muče ponavljajuće noćne more, to može ukazivati na traumu ili situaciju koju još niste uspeli da rešite. Bilo da san dolazi svake noći, jednom mesečno ili nekoliko puta godišnje, vaša podsvest vas upozorava da postoji problem koji i dalje ostaje nerešen.

Kako da rešite problem sa snovima?

Psiholozi savetuju vođenje dnevnika. Zapisujte šta vam se dešava tokom dana, kako se osećate, ali i događaje koji su bili lepi ili teški. Na taj način ćete lakše povezati snove sa realnim iskustvima i otkriti šta vam zapravo poručuju.

Ipak, stručnjaci naglašavaju da ovaj proces može da traje. Nekada je potrebno vreme i strpljenje da bi se pronašlo pravo rešenje. Ali upornost će na kraju doneti olakšanje i mir.

Foto: Shutterstock

Zašto su snovi važni?

Snovi su često burni i obojeni snažnim emocijama. Neki ljudi doživljavaju čak i paralizu sna, kada u snu ne mogu da se pomere ili pronađu izlaz iz situacije. Iako ovo iskustvo može biti zastrašujuće, psiholozi ističu da i noćne more imaju pozitivnu ulogu.

One se ponavljaju sve dok ne obratimo pažnju na ono što nas u stvarnom životu koči i muči.

BONUS VIDEO

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI