OVO VAM NE BI PALO NA PAMET Stručnjak otkrio kako da se odmah dublje povežete sa nekim - evo gde treba da usmerite pogled

Neuronaučnica je otkrila jednostavan trik za koji veruje da bi svi trebalo da se pridržavaju prilikom razgovora, posebno na sastanku.

Dr Tara Svart je gostovala je u podkastu Stivena Bartleta „Dnevnik jednog generalnog direktora“ i govorila o „neverovatnoj moći uma“.

Dr Svart je neuronaučnica i lekarka koja je viši predavač na MIT Sloun univerzitetu. Autorka je knjiga „Izvor: Otvori svoj um, promeni svoj život“ i „Tajne univerzuma, nauka o mozgu“, a takođe je i voditeljka podkasta „Izmisli sebe“.

 

 

 

Fokusirajte se na levo oko sagovornika

Tokom svog pojavljivanja u emisiji, zaokupila je Stivena i slušaoce naglašavajući značaj održavanja kontakta očima tokom razgovora, posebno se fokusirajući na levo oko druge osobe.

Prema rečima dr Svart, ovo može stimulisati prirodni odgovor vezivanja u mozgu, podstičući dublju emocionalnu vezu sa osobom.

Shuterstoock

Tehnika iz detinjstva

Objasnila je da ova tehnika fokusiranja na levo oko potiče iz našeg detinjstva.

Dr Svart je istakla da novorođenče prvenstveno uči o emocijama kroz kontakt očima sa majkom.

Dalje je objasnila da, pošto je većina ljudi dešnjaci, imaju tendenciju da drže svoje bebe u levoj ruci, ostavljajući svoju dominantnu ruku slobodnom.

Shodno tome, kada gledaju u oči svog deteta, njihovo desno oko se obično poklapa sa bebinim levim okom.

- Većina ljudi su dešnjaci, pa će držati svoju bebu u levoj ruci kako bi mogli da koriste svoju dominantnu ruku za obavljanje stvari. Kada gledate svoju bebu, vaše desno oko gleda u njeno levo oko, a zatim, kako ta interakcija iz optičkog nerva ide po mozgu...To utiče na amigdalu, odakle dolaze emocije. To je način na koji se majka i beba povezuju, tako da je kontakt desnog oka sa levim okom najdublji i najemotivniji kontakt očima koji možete imati sa nekim.

Foto: Shutterstock

Kako da kontakt očima bude efikasan

Doktorka je objasnila da se leva hemisfera mozga  uglavnom bavi logikom i jezikom, dok je desna hemisfera više povezana sa emocijama i društvenim signalima.

Neki stručnjaci sugerišu da, pošto se desna hemisfera mozga povezuje sa levim vidnim poljem, gledanje u nečije levo oko može izazvati intenzivniju emocionalnu reakciju.

Foto: Shutterstock

 

Doktorka je objasnila i na šta treba da obratite pažnju tokom razgovora, odnosno - kako da kontakt očima bude efikasan.

Objasnila je da je ova metoda najefikasnija u razgovorima jedan na jedan kada vam je pažnja fokusirana na drugu osobu.
Njen savet je i da pokušate da primenite ovu tehniku dok slušate nekoga drugog kako govori, umesto kada vi govorite. Razmislite o tome da počnete sa rukovanjem ili kratkom, prijateljskom razmenom pre nego što se uključite u produženi kontakt očima.
Isto tako, ne zaboravite da ovu tehniku koristite promišljeno i sa poštovanjem,  prenosi Bristol Live.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI