TAJNA MALTE KOJA RUŠI SVE GRANICE Kako ostrvo zdravlja i dugovečnosti čuva recept za 70 GODINA života bez bolesti

Malta, mediteranska ostrvska država, ističe se kao lider u Evropskoj uniji po broju godina koje građani provedu u dobrom zdravlju. Prema podacima Eurostata za 2022. godinu, žene na Malti mogu očekivati 70,3 godine zdravog života, dok muškarci mogu očekivati 70,1 godinu bez ozbiljnih zdravstvenih problema .

Šta su "zdrave godine života"?

Zdrave godine života (Healthy Life Years - HLY) predstavljaju broj godina koje osoba može očekivati da živi bez značajnih zdravstvenih problema ili ograničenja u svakodnevnim aktivnostima. Ovaj indikator kombinuje podatke o smrtnosti i morbiditetu, pružajući uvid u kvalitet života, a ne samo njegovu dužinu .

Malta u poređenju sa ostatkom EU

U proseku, žene u EU mogu očekivati 62,8 godina zdravog života, dok muškarci mogu očekivati 62,4 godine. Međutim, Malta značajno nadmašuje ovaj prosek. S druge strane, Danska beleži najniži broj zdravih godina života za žene, sa 54,6 godina, dok muškarci u Letoniji mogu očekivati samo 53,0 godine zdravog života .

Letovanje na Malti: Cene i ponude iz Srbije

Sedmodnevni aranžmani za Maltu iz Srbije variraju u zavisnosti od sezone, tipa smeštaja i prevoza. U letnjim mesecima, cene se kreću od oko 500 do 900 evra po osobi, uključujući avionski prevoz i smeštaj u hotelima sa 3 ili 4 zvezdice. Van sezone, posebno u proleće i jesen, moguće je pronaći povoljnije ponude.

Direktni letovi iz Beograda do Malte traju oko 2 sata i 15 minuta, što čini ovu destinaciju lako dostupnom za srpske turiste.

Tradicionalna malteška kuhinja: Ukusi Mediterana

Malteška kuhinja je bogata i raznovrsna, sa uticajima italijanske, britanske i arapske gastronomije. Neki od najpoznatijih tradicionalnih jela uključuju:

Pastizzi: Lisnato pecivo punjeno rikotom ili pireom od graška. Popularan je kao brza užina i dostupan je u većini pekara i kafića.

Ftira: Tradicionalni malteški hleb u obliku prstena, često punjen tunjevinom, kaparima, maslinama i paradajzom.

Stuffat tal-Fenek: Nacionalno jelo Malte, gulaš od zeca kuvan sa paradajzom, belim lukom i vinom. Često se služi uz testeninu ili hleb.

Hobż biż-Żejt: Sendvič od malteškog hleba premazanog paradajzom i maslinovim uljem, sa dodatkom tunjevine, kapara i maslina.

Bigilla: Namaz od pasulja sa belim lukom i začinima, često se služi uz krekere ili hleb kao predjelo.

Timpana: Pečena pita punjena makaronima u sosu od mlevenog mesa, često sa dodatkom jaja i sira.

Ova jela su dostupna u većini restorana i pekara širom ostrva, nudeći autentičan doživljaj lokalne kuhinje.

Turističke atrakcije i aktivnosti

Malta nudi bogatstvo istorijskih i prirodnih atrakcija:

Valeta: Glavni grad sa bogatom istorijom, uključujući St. John's Co-Cathedral i Upper Barrakka Gardens.

Mdina: Stari grad poznat kao "Tihi grad", sa uskim ulicama i srednjovekovnom arhitekturom.

Gozo i Comino: Susedna ostrva poznata po prirodnim lepotama, uključujući Plavu lagunu na Cominu.

Marsaxlokk: Ribarsko selo poznato po nedeljnom ribljem pijacu i tradicionalnim restoranima.

Aktivnosti poput ronjenja, planinarenja i obilaska istorijskih lokaliteta čine Maltu idealnom destinacijom za raznovrsne turiste.

Troškovi života i putovanja

Iako je Malta skuplja od Srbije, troškovi su i dalje pristupačni u poređenju sa drugim zapadnoevropskim destinacijama. Cene obroka u restoranima variraju, ali je moguće uživati u lokalnim specijalitetima po razumnoj ceni. Javni prevoz je efikasan i povoljan, a mnoge atrakcije su dostupne pešice ili kratkom vožnjom.

Malta predstavlja savršenu kombinaciju istorije, kulture, gastronomije i prirodnih lepota, čineći je idealnom destinacijom za srpske turiste koji traže autentično mediteransko iskustvo.

PROČITAJTE KLIKOM OVDE NAJVAŽNIJE AKTUELNE VESTI