Naučnici otkrili, od ove tri stvari zavisi da li ćete u starosti biti ZDRAVI
Naučnici Univerziteta Harvard već 80 godina rade na dugoročnoj studiji kako bi utvrdili koji faktori doprinose da budemo zdravi u starosti. Ovo su najvažniji faktori.
Alo!/Ana Paunković
Odnosi s prijateljima i porodicom
Nivo holesterola u krvi jedan je od činilaca koji ukazuju na zdravstveno stanje čoveka. Profesor psihologije i rukovodilac studije Robert Valdinger kaže da je učestalost međuljudskih odnosa mnogo bolji pokazatelj.
PROČITAJTE JOŠ:
- Usamljenost ubija. Ona je jednako moćna kao pušenje i alkoholizam - kaže Valdinger.
Kvalitet odnosa s bliskim osobama
Nije važno koliko prijatelja imamo, već kakvi su naši odnosi i koliko smo srećni u njima.
Odnos u braku
Ako imate srećan brak, bićete zadovoljniji i psihički zdraviji. Ljudi koji žive u nesrećnom braku, često se žale na emocionalan i fizički bol.