Zlatno mleko koje podmlađuje

PASTA OD KURKUME

Pre svega treba pripremiti pastu, i to tako što ćete u 100 do 150 ml vode dodati 40 g kurkume u prahu. Promešaćete i ostaviti da proključa, a potom pustiti da ključa oko osam minuta, dok se smesa ne zgusne, a pritom ćete je stalno mešati. Znaćete da je gotovo kada smesa počne da liči na jogurt. Ako je previše gusta, slobodno dodajte malo vode. Pastu možete napraviti i u većim količinama i ostaviti je u frižideru jer svoja svojstva ne gubi oko 40 dana.

PRIPREMA MLEKA

Za ovaj korak potrebno je 250 ml mleka, 40 ml nerafinisanog bademovog ulja i malo meda. Mleko se prokuva i dodaje se bademovo ulje.

Korak sa uljem može i da se preskoči. Onda se to skloni sa vatre i sipa u šolju. U to se doda kašičica paste od kurkume i zasladi medom po ukusu.

Ovo „zlatno mleko“ pije se ujutru na prazan stomak i pred spavanje, a preporučeno trajanje terapije je 40 dana. Procedura može da se ponovi dva puta godišnje.