VEČERAS OBAVEZNO SPAVAJTE U ČARAPAMA: Evo šta se događa u vašem telu kad ih obujete pre spavanja!

Obratite pažnju

Sparite čarape
 čarape, Foto: shutterstock

Nekima je spavanje u čarapama nešto najgore što mogu da zamisle, dok drugi ne mogu da zaspe ako pre spavanja ne obuju par udobnih čarapa.

Međutim, sada postoji i naučna potvrda da je dobro ići na spavanje u čarapama.

Naime, studija koju je objavio "International Weekly Journal of Science" čak govori da se sa čarapama na nogama zaspi i do 15 minuta ranije, a topla stopala tokom noći utiču na kvalitet sna.

Grejanjem stopala šire se krvni sudovi, što je mozgu signal da je vreme za spavanje. Tačnije, kada se oni prošire u stopalima i dlanovima, toplina se širi telom koje je zatim spremno za spavanje.

 Pratite nas na InstagramuFacebook-u

PROČITAJTE VESTI KOJE SMO IZDVOJILI ZA VAS - OVDE!

Najnovije - Alo.rs